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わくわく夢クラブ

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ブログセミナーを受けてきました

今日御縁があって一緒にお勉強をして下さった皆様、
有難うございました!!
心より感謝しています!!
本当に行って良かったです(^◇^)

講師の松原先生については、
全く何にも知らずに参加させて頂きましたが、

本当に沢山の私の知りたかったこと、
でも全く知らなかったこことを教えて頂き、
感動でした

私は3~4年ほど前から、
メルマガとニュースレターをしたくて
パソコンの前のラックに紙に書いて見えるように張ってあったのです!

ニュースレターはわくわく夢クラブと言うクラブを作ったことで
始めることができ、6号を数えました。

メルマガはまだですが、
メルマガに変わるブロフを始めることができ、
今日はそのブログを私が望んでいたものにするための
適切な情報を頂くことができました。

願いは、思い、書いて、貼って、見ることで叶うことが
またひとつ分かりました。

そしてさらに私の思いはもうひとつ先にステップアップします。

新しく願を書き換えます!!

今日の素晴らしい出会いに心より感謝いたします!

松原さんそしてこの会を開催して下さった矢野さん
御一緒できた皆さん!!
本当にありがとう(^.^)/~~~


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三豊市倫理法人会でお話をさせて頂きました

6月24日午前6時6三豊市倫理法人会でお話をさせて頂きました!
人前でのお話が苦手な私は、いつも胸がドキドキして、
言いたいことがいえなくて、残念な思いばかりkao
しかしこの日は少ししか胸がどきどきしなかったのですアップロードファイル
時間がなくて、練習できたのはたった一度だけ、
いつも準備万端のお友達には言えませんでしたkao

でも今回は私の中に
こんなにも健康について
皆さんにお伝えしたい思いがあったのだと知って
自分自身が驚いてしまいました。
でもこれはとても嬉しい驚きでした。

きっと熱心にうなずきながら聞いて下さった皆様方のお陰で
そのような気持ちがわきあがってきたのではないかと思います。

皆様方には感謝の気持ちでいっぱいです!絵文字名を入力してください


今回お話したことは・・・・・・・

1  23歳の時、健康不安からマクロビオティック(玄米菜食)に出合ったこと!
2  アメリカでマクロの勉強ができたこと!
3 子育ても全てマクロで…動物性食品・乳製品・白砂糖・添加物なしの食生活!
4 マクロから脱線して、マクロを知らなければよかったと思う日々も・・・
5 甘い物の摂りすぎから、体重はいつの間にか68キロに・・・
6 玄米酵素に出会う!マクロで学んだことが活かせる会社!
   玄米の素晴らしさを実感し続けてきた私にぴったりの仕事と思い始めるあいばさん10
7 チャレンジダイエットに出会い20キロのダイエットに成功
8 現在の私の健康はマクロのお陰!
   両親を送って分かった健康で老いることの大切さ!健康寿命を一日でも長く!
9 現代社会の中では、学ばなければ健康でいることは難しい!
10 一人でも多くの人に学んで頂けるよう、セミナー・料理教室を開催したい!
   自分でもお伝えしていきたい!それが私の使命!!
11 子供達に残したいもの・・精神も含めて健康に幸せな一生を送れる方法

まとめているとお話していないことも少し入ってしまいました

お話をさせて頂くと、
いつもきちんと意識できていないことが
はっきりと意識できるようになり
考えをまとめることができるようになります。

準備には時間やエネルギーが必要で
少し重荷に感じることもありますが、
最後には素晴らしい機会を与えて頂いたと
心からの感謝の気持ちでいっぱいになります。

私のお話を聞いて下さった皆様
またこの文章を読んで下さった皆様
本当にありがとうございましたにゃん



  

60歳のダイエット

昨日の私
この写真は2日前の私です。
先の60歳のダイエットの細くなった時の写真が、少し気に入らなくて・・・・
心の準備のない時に、撮られてしまって、あまり好きでないお洋服を着ていて・・
撮って下さった方ごめんなさいm(__)m

と言う訳で何とか自分で撮ってみようと頑張ってみました
自動シャッターは2秒の設定で
(かなり忙しい・・脱兎のごとくかけていってピースと笑う)

すみません(-"-)あまりダイエットに関係のない話で・・・

でも痩せたことで大きく変わったのが着るものです
持っていたものは全部着られなくなりました(^.^)/~~~

皆さん痩せるためのヒントがここに一つあります

今まで着られなかったような素敵な洋服を着てファションショーができま~す!
それともう一つはまだ太っている時から、小さめの洋服を買うこと!
しかしこれは時に着られないことがあります・・・
私はこんな着られない服を何着も持っていました!

私の最高に太っていた時は15号の洋服を着ていました!
そのころは洋服を買う気持ちなんて全くありませんでした。
いつもトレーニングウエアでドラム缶にカバー状態、
もちろん式服も買う気はなくて・・・・

そんな時突然親戚の方が亡くなったのです
仕方なく母に言われ、て知り合いの店に式服を買いに行きました・・・

13号が合わない

ある時バーゲンで着れないのに11号の服を無理をして買ったのです。
パンツは11号でした。しかし上着がSサイズ(>_<)
着れないと思っていたので、買って来てからしまったままで
そろっと取り出して見てみたのが2ヶ月後、

その時上着がSサイズと気づきました!!
何でどうして店員さんは気がつかなかったのだろう?
季節も変わった2ヶ月後いくら私でも・・・・・・
これはもう一生着ることはないだろう・・・とあきらめたことでした。

ところがところが今回この服も着れたのです
やっぱり持っていると着れるようになるのだ
と実感した次第です(^_-)-☆

ヒント①~理想とするサイズの服を買って置きましょう!たとえ今は眺めるだけでも・・・

エリカ・アンギャルさんがテレビに・・・・

「世界一の美女になるダイエット」の著者エリカ・アンギャルさんがテレビに出ていました。

つけっぱなしだったテレビをふと見ると、何とエリカ・アンギャルさんが出ているではありませんか
エリカさんは15歳の時九州のある田舎町にホームステイしました。
毎日おばあちゃんの作ってくれる和食を食べて、一年間過ごしたところ、
肌がきれいになっていることに気付きました。
エリカさんは「和食は理想の食事だったのに、現在の日本人の食事は栄養の砂漠になっている」
と話していました。
その日エリカさんが食事を作る様子が映りました~
昼食の献立です~①焼き鮭 ②かぼちゃ・人参・さつまいも・キャベツ・ブロッコリー入り味噌汁
(だしは煮干)③きんぴら④海苔 ⑤玄米

チャレンジダイエットでも常に和食(穀物菜食中心)の少食と学びました。
「お肌は腸の延長」も常に言われていたことです。
カロリー重視の現代栄養学が取り上げられる中、
健康には和食(穀物菜食中心)といくら叫んでも、
なかなか認められませんでしたが、
このようにしてミスユニバース・ジャパンの公式栄養コンサルタントから
美女を作る食事として今回取り上げられたことは、
広く認められるきっかけになるのではないかと大変うれしく思います。
皆様の食事感は変わりそうですか?

自然食料理教室のご案内

「世界が認めた和食の知恵」
「MAYUMIの世界一の美肌レシピ」(マドンナの日本人シェフの書いた本)
「世界一の美女になるダイエット」(ミスユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントの書いた本)
この3冊の本に共通して書かれていることが、マクロビオティック(玄米菜食)の食事法は身体の中から健康になって、美しくなる素晴らしい食事法であると言うことなのです・・・・

東京や大阪ではこの食事法を学びに行く人が増えて主宰者側が悲鳴をあげているほどです。
少しづつですが、健康を守るため、病気を治すため、そして美しくなるためには、食事が大切と気づく人が増えつつありますonpu

東京のエコロクッキングスクールの講師・加藤初美先生をお招きして上記の食事法に基づいた自然食料理教室を開催いたします。加藤先生は管理栄養士として現代栄養学を学ばれたのち、現代栄養学に疑問を持たれて、伝統的な食事法について学ばれた先生です。材料費のみで参加できる、近くで開催される、この機会を逃されませんように・・・・絵文字名を入力してください
徳島教室の講師は栄養士・赤川誠先生です。赤川先生も栄養士としての勉強をされたのち、さらにマクロビオティックの勉強をされた先生です。

お申し込みはメールフォームまたはお電話で090-9551-3136(竹内)


自然食料理教室in池田

日時:平成21年7月4日(土)  10:30~14:00
場所:ヨンデンプラザ池田  三好市池田町シマ930-3  ℡0883-72-7525
※ 定員30名 参加費700円 エプロンは御持参下さい


自然食料理教室in三豊市

日時:平成21年7月5日(日)  10:30~14:00
場所:三豊市山本町公民館・辻分館  三豊市山本町辻1374-1  ℡ 0875-63-4691
※ 定員30名 参加費700円  エプロンは御持参下さい


自然食料理教室in徳島

日時:平成21年7月7日(火)  10:00~14:00
場所:住吉・城東コミュニティセンター  徳島市住吉4丁目4-25  ℡088-656-6570
※ 定員30名 参加費800円  エプロンは御持参下さい


60歳のダイエット

 今日は、私のダイエットについてお話します
 下の画像は、数年前のわたし・・・・
 今頃の私は明日からは食べないから・・今日が最後だからとケーキを2個買ってくる日が続きました
 しかしいつまで経ってもその明日が来なかったのです・・・・
 とうとう体重は68キロへ・・・
          
              kiritori.jpg

               

 そして長らく脱線していたマクロビ生活に再び戻ることができたのは、玄米酵素との出会い・・・
 ダイエットの成功はその玄米酵素の全国講師だったチャレンジダイエットの発案者・山本先生
 との出会いでした\(^o^)/(ラッキー)
 チャレンジダイエットについてはカテゴリーを設けて詳しくお話ししていきますお楽しみに!

               diet6.jpg

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Author:wakuwakuyumeclub
『わくわく夢クラブ』は、楽しくダイエット(酵素食事法)を実践する会です。
酵素食事法を実践して健康になり、わくわく夢のある生活を送りたいという人を応援します!

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